Smetanka lékařská (pampeliška)
03.02.2020
Pro léčivé účely se využívají kořeny, listy a nať smetánky lékařské, nejlépe před rozkvětem. Listy se mohou sbírat i v době květu. Pampeliška obsahuje především hořčiny (taraxacin), sacharidy (inulin), třísloviny a v mladé nati také vitamín C.
Využití pampelišky
Kořeny a nať bývají součástí čajových směsí. Mladé listy se mohou konzumovat čerstvé, jako salát. Smetánka patří mezi významné medonosné rostliny. Z rozkvetlých úborů se připravuje tzv. pampeliškový med.
Vnitřní užití
🌼zvyšuje produkci žaludečních šťáv
🌼pomáhá při nechutenství
🌼zvyšuje produkci žluči (působí léčebně při žlučníkových kamenech)
🌼pomáhá při zánětech střev, močových cest
🌼působí močopudně, zabraňuje vzniku ledvinových kamenů
🌼má antibiotické účinky
🌼příznivě působí na činnost jater
🌼pomáhá regulovat množství cukru v krvi při cukrovce
Při běžném užívání smetánky nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky, pouze při předávkování se může objevit vyrážka, bolesti břicha, nebo průjem. V případě zdravotních potíží je dobré poradit se o užívání pampelišky s lékařem
