Karbanátky z ovesných vloček

Z ovesných vloček si můžete jednoduše připravit chutné a zdravé karbanátky, které jsou snad ještě lepší než ty masové.

Potřebovat budete:

❤️ 25 dkg ovesných vloček, 

❤️ cibuli, 

❤️ česnek, 

❤️ sůl, 

❤️ vejce, 

❤️ majoránku, 

❤️ strouhanku, 

❤️ uvařenou zeleninu (květák, brokolice nebo mrkev).

Vločky si namočte asi na hodinu do vody. Do misky dejte nakrájenou cibuli, dva stroužky prolisovaného česneku, namočené vločky, vajíčko a povařenou zeleninu. Okořeňte solí, majoránkou a pepřem. Zahustěte strouhankou. Vše dobře promíchejte. Vypracujte ze směsi karbanátky a opečte na olivovém oleji. Podávejte s bramborovou kaší a mrkvovým salátem.